Movimiento inteligente
Reformer
Control, fuerza y precisión sobre el Reformer para trabajar el cuerpo completo con intención.
FuerzaControlMovilidad
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Disciplinas en GRIT
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Fuerza con propósito
LIFT
Fuerza, hipertrofia y calidad de movimiento mediante programación estructurada, carga progresiva y descansos intencionados.
FuerzaMúsculoTécnica
Fuerza y tonificación
Sculpt
Entrenamiento dinámico de fuerza y tonificación para desafiar el cuerpo completo.
FuerzaTonificaciónFull Body
Control desde la barra
Barre
Trabajo en barra que combina fuerza, control y resistencia muscular.
ControlResistenciaPostura
Conecta cuerpo y mente
Yoga
Movimiento, movilidad y respiración para conectar cuerpo y mente.
MovilidadEquilibrioRespiración
Muévete con energía
Dance Pump
Música, energía y movimiento en una clase para disfrutar entrenando.
RitmoCardioCoordinación
Glúteos · abdomen · piernas
GAP
Trabajo focalizado de glúteos, abdomen y piernas con una clase intensa y progresiva.
GlúteosAbdomenPiernas
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